Cuidado! Não esqueça daquilo que você é.

Muitas informações. Propagandas. Valores distorcidos. Ditados de como deve ser, de o que fazer e de o que ter etc.

Onde está o que eu aprendi? A moda engoliu?! Meus costumes, minhas comidas, meus valores, minhas roupas, tudo!

Cuidado! Resgate todas as coisas que conseguir. Não esqueça daquilo que você é! Não deixe de lado as coisas boas. Ensine aos seus filhos!

Que tal uma simples e alegre festa de aniversário como antigamente. Não dá, vão falar. Tem que ser ultra-organizado... Não pode sair nada errado, mesmo que não tenha festejo... alegria!

Qual é a fruta que você gosta de comer? Está na época? Que época? No supermercado tem de tudo, todas as épocas numa só. A fruta pode estar sem gosto, caríssima, pequena...ui! Mas tem, está lá! Explique, onde está o pé de goiaba lá do quintal do vizinho para a gente "pegar". Pelo menos você tem uma horta na jardineira, nem aquela erva do "chazinho" que serve para tudo?!

"Ciranda, cirandinha" nem pensar. As crianças sabem "cirandar"? Tão bom fazer roda no final da tarde e cantar, pular, brincar até dizer chega. Vai dizer isso para o computador...ih!

Enfim, coisas boas que precisavam ser retidas! Cuidado!

Cuidado! O tempo não volta.

Um dia novo, uma nova vida. Oportunidade de fazer algo mais. Viver!!! Escolher o melhor sem perder a intensidade. Não chore, o sorriso traz força aos ossos. Delicie-se com as coisas simples. Elas são tão importantes. Agradeça a cada instante. O tempo é precioso. Cuidado! Ele não volta.

Cuidado!s

As transformações que você quer para a sua vida dependem do seu esforço de agora! Insista!
O momento é agora!
As Pessoas são mais importantes e não as coisas!
As pessoas são mais importantes que as coisas! Pense e aja!
"O trabalho vai esperar enquanto você mostra às crianças o arco-íris, mas o arco-íris não espera enquanto você está trabalhando”.Patrícia C.
Usar o pensamento para ter serenidade. Pensar antes de agir, economiza...
Sempre é bom expor seus pensamentos e suas idéias, não tente simplesmente impô-las!
Deus fala de diversas formas, esteja atento!
Sua necessidade pode não ser tão emergencial. Olhe para seu próximo, ele pode estar precisando de você agora, ajude-o!
Acostume-se a consumir alimentos verdadeiros! Isto lhe dará QUALIDADE DE VIDA!
Ocupe-se com a verdade!
Sucesso: trocar a preguiça por várias atividades. Sempre temos o que fazer!
"Você merece ter uma boa aparência... Toda vez que comer..., dê um passo atrás... "Esse alimento irá ajudar ou atrapalhar?" - E. Somer
... Pequenos passos em direção ao sucesso...
É isso que as pessoas saudáveis e felizes fazem: dão um passo de cada vez!
Solidariedade, agora e sempre!
Quer se sentir bem? Consuma alimentos certos, nas quantidades adequadas. Eles farão você permanecer bem e se sentir cada vez melhor!
... Cuidar da... Alimentação com... Novo foco... O que engorda é o que comemos entre o Ano-Novo e o Natal... Celebre com sabedoria!

Comemore com Cuidado! o Dia Mundial da Alimentação Saudável

Dia Mundial da Alimentação Saudável - 16 de outubro e Cuidado!

É um ótimo monento para buscar um dos ítens que fazem sua Vida cheia de Qualidade: a Alimentação Saudável.

Comemore sua intenção de Cuidado! pessoal, o importante é agir agora. O grande passo é uma boa orientação profissional personalizada. Procure um nutricionista para tirar todas suas dúvidas e trazer as estratégias ideais para seu dia a dia. Um nutricionista, não irá somente prescrever uma dieta, ele é o profissional qualificado para trazer toda orientação de Cuidado! com sua alimentação, de acordo com várias situações, por exemplo, levando em conta seus hábitos, sua condição financeira, atividade, estado físico, entre outras coisas.

A melhor parte, na verdade, é colocar em prática tudo o absorveu durante o momento de orientação nutricional e de orientação para o Cuidado! pessoal e, assim, sentir que sua Saúde sendo promovida.

Não se preocupe. Para aprender de verdade a ter uma Alimentação Saudável, esta deve se tornar um hábito e para se torna um hábito, tem-se que ter planejamento e empenho. Então, Cuidado! estará bem próximo para te incentivar e ajudar a realizar. Esteja atento para as dicas e exclarecimentos sobre sua alimentação e Viva com Cuidado!

Neste dia, pelo menos, sinta-se bem com seu corpo e com o que está fazendo. Você vai ter um resultado: positivo. Cuidado! Pare de adiar a sua satisfação pessoal com seu corpo e emoções.

Cuidado! Cuide de quem está cuidando e promova o Cuidado!

Ficar doente é dose. Mas experimentar ter que cuidar merece muita atenção. Cuidado! Se neste momento alguém bem próximo de você está necessitando de sua ajuda mais do que o convencional, se você é o cuidador, Cuidado!
É natural achar que se pode dar conta do recado, porém é de imensa sabedoria buscar ajuda. Não tenha medo nem vergonha, peça ajuda mesmo! As vezes escuta-se um ou dois ou três ou muitos "não", "mais tarde", "outro dia", "não sei", "depois", ufa! Certamente em alguma tentativa você achará um coração positivo e pronto para se doar que não só dirá "sim", mas que realmente agirá. Mas, Cuidado! Não quer dizer que esta pessoa de grande bondade irá tomar o seu lugar, suas dores etc. Isto somente Jesus faz. Só que, quando se encontra alguém com disposição, mesmo que sem saber ao certo o que fazer ou dizer, muitas crises, cansaços e tristezas podem ser amenizadas ou eliminadas. Basta um toque carinhoso, um ouvido aberto, um sorriso , ficar do lado ou uma mão amiga. Simples, mas fundamental! Alivia, acalenta, eleva!
Vá agora na sua mente e no seu coração e busque hoje cuidar de quem estar cuidando. Cuidado!

Situações Prioritárias do Cuidado!.

Existem pelo menos duas situações em que a prioridade das crianças são suprimidas para o próprio bem delas: máscaras de oxigênio no avião e refeições em todos os lugares e horários.

Cuidado!

Você precisa conhecer profundamente, mesmo que teoricamente, estas duas experiências.
Ninguém deseja vivenciar aquelas máscaras caindo do teto do avião, por que isso sigunificaria passar por momento de aflição. Mas sabemos que ela é útil em caso de despressurização da aeronave. Quando viajamos, antes da decolagem, os comissários de bordo explicam direitinho o que fazer: Cuidado!"coloque primeiro em você (adulto) e depois na criança". Lógico! Para não correr o risco de desfalecer e os dois sofrerem as consequências de ficar sem ar.

Agora, atrevo-me a dizer que em todas as refeições é melhor que o adulto esteja bem alimentado - sem fome ou vontade de comer - para depois oferecer alimento para a criança. Uma pessoa com fome não tem paciência nem criatividade para vencer a luta do "não gosto" ou "não quero". Por isso, repasso esta super dica: Cuidado! Coma primeiro!